7 dicas para criar um filho feliz

Conselhos de especialistas sobre o que as crianças precisam desenvolver um espírito feliz e otimista.

Infelizmente, as crianças não vêm com um manual – seria muito mais fácil se o fizessem! Uma das perguntas comuns que os pais pedem é sobre como criar filhos felizes.

O termo “feliz” significa algo diferente para todos. E o temperamento de cada criança é único. Mas os pais querem o melhor para seus filhos e eles querem que eles aproveitem a vida.

Bob Murray, MBA, Ph.D., autor de ” Raising a Optimistic Child “, e Shirin Sherkat Psy.D., autor, palestrante e fundador de ” Create Happy Kids “, compartilham seus conselhos sobre as sete coisas que definirão seu Crianças em um caminho para uma infância feliz.

  1. Amor
    Murray diz que criar crianças felizes e otimistas começa com pais amorosos que demonstram amor um pelo outro e por seus filhos. “Isso faz as crianças se sentir seguras e são o fundamento de sua felicidade”, diz Murray. Seja a pessoa mais carinhosa com seus abraços, e incentive seus pequeninos a fazer com que suas emoções sejam as deles também.
  2. Tempo
    Oferecendo seu tempo é outra maneira de mostrar amor. “As crianças precisam de tempo com os pais”, diz ainda Murray. “Inicialmente, este é o momento da mãe, mas depois, ambos os pais.”Pode ser algo simples, como ter uma tradição diária ou semanal, como ler uma história de dormir ou obter sorvete. Todos os pais estão ocupados e as pequenas tarefas da vida podem parecer esmagadoras, mas é importante reservar horários todos os dias para cada um de seus filhos.
  3. Validação e louvor
    “As crianças precisam de seus sentimentos para serem ouvidos, respeitados e validados”, diz Sherkat. “Tomar um momento e validar os sentimentos de uma criança vai um longo caminho para ensinar esse filho a identificar e gerenciar as emoções à medida que crescem”.Ela acredita que a validação e o louvor vão de mãos dadas. As crianças devem ser “percebidas e recompensadas por tomar boas decisões. As crianças cujos comportamentos desejáveis ​​e escolhas saudáveis ​​[são] muitas vezes validados e reconhecidos pelos pais são mais propensos a repetir essas boas decisões e se sentir mais confiantes sobre si mesmos”.As crianças transformarão mensagens externas em vozes internas de auto-validação.Murray também enfatiza que um sorriso pronto e fazer perguntas em vez de dar conselhos também ajuda as crianças a pensar por si mesmas e a criar confiança.
  4. Direitos
    “Compreender a diferença entre seus direitos e seus privilégios” é essencial para a criação de um filho feliz, diz Sherkat. “As crianças devem sempre sentir que seus entes queridos protegerão seus direitos. E um” garoto feliz “é aquele que é ensinado que os privilégios são sempre ganhos. Isso vai um longo caminho em um, crianças motivadoras, duas, responsabilidade docente e, três, Ensino de auto-regulação “.Saiba 9 Dicas para Responsabilidade ensinar as crianças ť
  5. Natureza
    Acredite ou não, quando sua mãe lhe disse para brincar lá fora, ela sabia exatamente do que estava falando. Dr. O ar fresco e a atividade física limpam a mente e podem revigorar o espírito de uma criança.Além disso, ter plantas no lar aumenta o nível de felicidade e contribui para uma recuperação mais rápida da doença. “Os animais de estimação também são uma fonte de felicidade e otimismo”, diz Murray – então pense em entregar os pedidos de seu filho para um filhote de cachorro.
  6. Exposição limitada à violência Os
    filhos não devem viver em uma bolha, mas violentos ou preocupantes programas de TV ou video podem criar ansiedade e estresse. “As crianças precisam de garantir que os pais possam cuidar deles, que possam protegê-los”, diz Murray. “Quando se vê algo violento, explique aos seus filhos que, sim, coisas ruins acontecem, mas estão a salvo”.Obtenha mais informações sobre como falar com as crianças sobre Violência ť
  7. Estrutura As
    crianças esperam algum nível de rotina e estrutura de seu ambiente. “Isso cria um grande senso de segurança e estabilidade em crianças, e isso é muito importante para o crescimento emocional saudável”, afirma Sherkat.Definir limites é um fator chave na criação dessa estrutura. “Seja claro sobre seus limites e estabeleça regras claras e consistentes que ambos os pais concordam”, diz Murrary. “Não permita que uma criança jogue um dos pais contra o outro – isto é especialmente verdadeiro para pais separados ou separados. A sensação de segurança de uma criança é saber que seus pais estão no controle”.

Independentemente da composição genética, criar um ambiente familiar feliz e otimista se traduz em uma criança feliz. Não há varinha mágica para acenar, o que tornará o seu filho “perfeito”, mas a felicidade começa com os pais. As crianças passam toda a vida observando seus pais e as mães e os pais felizes ensinam as crianças como elas também podem levar uma vida feliz.